Apnée
Découvrez l'apnée avec notre section dédiée. Des entraînements réguliers et un encadrement professionnel pour tous les niveaux.
Présentation
L'apnée est une discipline qui consiste à retenir sa respiration sous l'eau. Au sein de notre club, elle peut être pratiquée comme:
Activité de loisir
Découvrez le plaisir de l'apnée dans un cadre sécurisé et convivial.
Sport de compétition
Perfectionnez vos techniques et développez vos performances.
Entraînement plongée
Améliorez votre aisance aquatique pour la plongée bouteille.
Relaxation
Une approche méditative et relaxante de l'activité aquatique.
Entraînements réguliers
Piscine du Pré-du-Camp
- • Mercredi: 19h30 - 21h30
- • Vendredi: 19h30 - 21h30
Piscine du Sapay
- • Mercredi: Entraînements spécifiques apnée
- • Sessions adaptées à tous les niveaux
Sorties Lac Léman
Durant la saison estivale, nous organisons des sorties en milieu naturel au Lac Léman. Ces sessions permettent de mettre en pratique les techniques apprises en piscine dans un environnement naturel.
Techniques enseignées
Respiration & Relaxation
Maîtrisez les techniques de respiration et apprenez à vous relaxer efficacement.
Apnée statique
Développez votre capacité à rester immobile en surface ou au fond.
Apnée dynamique
Perfectionnez vos déplacements horizontaux en apnée.
Compensation
Apprenez les différentes techniques de compensation pour une pratique confortable.
Sécurité
Maîtrisez les protocoles de sécurité essentiels à la pratique.
Perfectionnement
Évoluez à votre rythme avec des exercices adaptés à votre niveau.
Équipement
Pour débuter l'apnée, un équipement minimal est nécessaire. Le club dispose de matériel que les débutants peuvent emprunter lors des séances d'initiation.
Équipement de base
- • Masque
- • Palmes
- • Tuba
- • Combinaison (pour les sorties en lac)
Prêt de matériel
- • Disponible pour les débutants
- • Lors des séances d'initiation
- • Sur réservation
- • Selon disponibilité
Sécurité
Pratique en binôme
L'apnée se pratique toujours à deux pour une sécurité optimale.
Protocoles stricts
Des protocoles de sécurité rigoureux sont appliqués à chaque séance.
Surveillance constante
Une surveillance permanente est assurée pendant les entraînements.
Briefings
Des briefings de sécurité sont réalisés avant chaque séance.
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Communauté
Plus de 100 membres actifs
Formation
Instructeurs certifiés CMAS
Contact
Équipe disponible et accueillante